中年男人需特别警惕的危险信号

　　中年人，尤其是中年男人是最容易出现健康问题的，特别是在日常生活中需要注意一些危险信号。那么，具体需要注意哪些危险信号呢？以下就让我们一起来看一看吧！

　　1、他上星期打球留下的淤伤至今未退

　　皮肤上的伤痕和青肿迟迟不愈，有可能是糖尿病的早期信号。其他的表现有：皮肤瘙痒、手足发麻疼痛、口渴、消瘦。

　　预防糖尿病有一个简单易行的办法：多多为他准备生菜沙拉，最近一项调查结果显示：经常大嚼生蔬菜的男人，患糖尿病的危险可减少84%。

　　2、他一定要把自己那份香蕉让给你吃

　　一星期前，他陪你大嚼香蕉。今天，他说：“一碰凉的牙齿就痛。”这最可能是龋齿的症状。如果龋齿在浅处，还可以看到牙齿的沟窝处变黑。如果有不明原因的口臭，也可能是龋齿的问题。

　　牙科医生的探针和X光照射能够发现口腔深处的龋洞。你要做的是：督促他及早发现和修补龋洞，以及半年做一次牙科检查。

　　3、他的腰围二尺七

　　现在还看不出什么问题，但很短的将来可能出现勃起障碍。

　　哈佛大学最近一项研究发现：体重超标的男人容易发生动脉阻塞，而这会阻碍勃起时所需要的血流，造成勃起障碍。所以，赶快买一条两尺五的腰带送给他，并且不断地督促他运动，直到这条腰带合身为止。

　　4、他头部受伤后体重猛增

　　老何有一次滑雪摔伤了头部，被人送到急诊室缝合伤口。伤势很快痊愈，但出现一个新的问题：他的体重飞快地增加。

　　大脑中有一个控制食欲的地方，在下丘脑，称为“食欲抑制中枢”，如果这里受到损伤，食欲便会异常旺盛。如果他的头部最近受伤，痊愈之后要特别留意这个问题。

　　5、他在电脑桌前两分钟变一个姿势

　　说明他的背部肌肉过于紧张。长期下去，会导致腰肌劳损，引发非常严重的背痛。如果他的工作经常需要在电脑前一坐几个小时，这会使肌肉一直处于紧张状态，并发生痉挛和酸痛。预防的办法是给他换上最舒适的椅子，并提醒他每半个小时站起来活动一会儿。