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五件事 步入中年你不得不知

编辑:静怡内容来源:老男人网更新时间:2015-07-03标签:保健
男人到了中年,衰老就显得比较明显了。对于延缓衰老,男性朋友要正视这些问题。只有面对问题才能更好的解决问题。那男人到中年要注意哪些事项?下面就来具体的了解一下。

  男人到了中年,衰老就显得比较明显了。对于延缓衰老,男性朋友要正视这些问题。只有面对问题才能更好的解决问题。那男人到中年要注意哪些事项?下面就来具体的了解一下。

  一、疲倦。

  30岁男性在工作或生活中若总是精力不济,无精打采,可能是心理压力大或内分泌发生改变所造成。这说明雄激素水平已下降。

  二、脱发。

  进入事业高峰期,精神和心理压力随之增大,引起内分泌和血液循环紊乱,从而引起脱发,头发渐渐稀疏。

  三、听力下降。

  内耳听神经血液循环不好,就会出现听力下降趋势。另外,城市的噪音大,而青少年又酷爱戴着随身听,人在年少时可能对听力的损害程度感觉不明显,但过了30岁左右就能明显感受到听力下降的危害。

  四、气喘吁吁。

  上楼梯、跑步后气喘吁吁,说明肺功能开始下降。研究表明,若不进行科学锻炼,人在20岁后肺功能就开始减弱。

  五、视力减弱。

  排除眼睛本身的问题,这说明血管方面出现病症。它使血液循环受到影响,引起视神经代谢障碍,造成视力减退。

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