男性中年三大危机 肥胖是一种信号(2)

　　还没有开始脱发的男人，要注意尽量减少工作压力和不良的精神刺激，饮食和生活一定要规律，多吃蔬菜和水果。另外随着年龄变大就容易头油大，注意平时勤洗头。

　　中年危机三：出轨

　　中年男艺人出轨的数不胜数，而现实生活中中年后出轨的男人也不是少数。男性文化研究者蓝怀恩表示，男人到中年以后，由于生理机能的衰退，他会更加想证明自己是一个“男子汉”，如果这个时候有女人主动投怀送抱，他是肯定拒绝不了的。

　　外遇从来不是男人单方面的事情，为什么会有那么多女人喜欢上中年男人？因为这些男人有现成的“魅力”，不用她自己培养，他老婆已经培养好了，何乐而不为呢？

　　但是男人并不想以婚姻为代价，他也绝对不是想刻意伤害自己的伴侣和家人，男人相对而言还是更有“大局观”。

　　如果一个妻子，丈夫有了外遇，我对她的建议是：不要破口大骂男人或“小三”，首先要反思，两个人的婚姻是不是已经乏味到“面目可憎”？要问自己是不是一个可爱的伴侣？如果你是可爱的，男人仍然出轨，那这种男人还要他干嘛？蓝怀恩强调：男人是需要关怀的。他们表面看是没什么烦恼，其实内心也许有许多不被人知的痛苦。他们有更多的责任与负担使他们不敢倦怠，也不想让人知道自己的弱点。