男人冬泳有益处 细数7大好处(1)

　　对于冬泳，很多人理解为是在冬天进行的游泳，其实这想法是错误的，准确来说，冬泳是指冬季在室外水域自然水温下的游泳，且是一年四季都需要坚持的。那么，冬泳对身体的益处有哪些呢？让小编来为你细数冬泳的八大好处。

　　1、参加冬泳的人普遍受益

　　通过冬泳提高了生活质量，吃得香，睡得好，精力充沛，思惟敏捷，很少感冒，也较少罹患其他疾病。

　　2、冬泳有促进内分泌的作用

　　人体在接受强冷剌激后，通过神经系统立即反映到脑下垂体、肾上腺、胰腺、性腺等腺体，各腺体则分泌相应的激素，即所谓神经体液。再通过相应的神经中枢调整相应器官生理功能，建立新的平衡。按理说，各腺体分泌功能本应随年龄增长而减退，但经测试证明：冬泳者的甲状腺素分泌量有所增加。