您当前位置:老男人 > 健康综合 > 保健 > 正文

糖尿病菜谱:远离疾病的饮食金字塔

编辑:尹文浩内容来源:老男人网更新时间:2015-07-03标签:保健
  对于糖尿病患者来说,健康的饮食不仅能让患者的味蕾不再单调,还能有效改善病情,可谓是两全其美,下面小编就来为大家介绍合适的糖尿病菜谱。

  对于糖尿病患者来说,日常的饮食菜谱要合理安排,才能有效控制血糖。那么适合糖尿病菜谱有哪些?下面就和小编来瞧瞧吧。

  远离疾病的饮食金字塔——糖尿病菜谱:

  1、苦瓜:清热解毒,除烦止渴,临床与动物实验证明苦瓜具有明显降低血糖作用。糖尿病人常食有一定降低血糖作用,可用鲜苦瓜作菜食用或红烧苦瓜,每次100克。糖尿病脾胃虚寒者不宜服用。

  2、南瓜:具有降低血糖、血脂作用。国内外临床研究表明,南瓜粉对轻型糖尿病确有疗效。可将南瓜烘干研粉,每次5克,每日3次,也可用鲜南瓜250克煮熟食用,既充饥又可降低血糖。

  3、洋葱:味淡性平,具有降低血糖作用,可用洋葱50~100克水煎服,也可作菜食用。

  4、蚌肉苦瓜汤:苦瓜250克,蚌肉100克,共煮汤,加油盐调味,熟后喝汤吃苦瓜蚌肉,适用于轻型糖尿病。

  5、沙参玉竹煲老鸭:沙参30~50克,玉竹30克,老雄鸭1只,葱、姜盐少许焖煮,熟后食肉饮汤。适用于中老年糖尿病患者。

  6、玉米须炖龟:玉米须100克,乌电1只,葱、盐、料酒适量,炖熟食肉饮汤。适用于一般糖尿病患者。

  7、黄鳝:具有一定降糖作用。用黄鳝制做的药膳有:参蒸鳝段、内金鳝鱼、烩鳝血丝、归参黄鳝、翠皮爆鳝丝等均可选用。

  8、韭菜煮蛤蜊肉:韭菜250克,蛤蜊肉250克,料酒、姜、盐少许,煮熟饮汤食肉。适用于糖尿病肾阴不足者。

  9、枸杞子蒸鸡:枸杞子15克,子母鸡1只,加料酒、姜、葱、调料,共煮熟食枸杞子、鸡肉并饮汤,适用于糖尿病肾气虚弱者。

  小编提示:以上介绍的是“糖尿病菜谱”,希望对患者们能有所帮助。

    我要分享

    发型

    搭配

    护肤

    汽车

    奢侈品

    饮食

    情感

    保健

    时尚 汽车 健康 保健 饮食