女神的减肥妙招：胡杏儿减肥方法(1)

　　港姐胡杏儿曾经为拍《肥田喜事》而变身胖妹增肥36斤，而如今却瘦身成功，变成众多观众心目中的女神，究竟她速瘦的秘诀是什么？下面小编就带大家来了解胡杏儿减肥方法，看看女神是如何减肥的。

　　胡杏儿减肥方法：

　　一、快速减肥之必杀技

　　演员是很辛苦的一份职业，经常需要能像充气人那样随意掌控体重，“幸亏有高人指点，才能让我能够这么快速地“饿”出曲线。”她认为对普通人而言，减肥要适度，“能吃是福，只要不影响健康就应该开开心心地吃，瘦身也是为了更好的吃。”

　　以下是胡杏儿提供的健康减肥食谱：

　　第一周

　　早餐：1只番茄+100g白灼生菜+麦片1碗+无糖的饮品

　　午餐：1只番茄+1只白灼蛋白或80g白灼鱼肉/鸡肉+水或无糖的饮品

　　晚餐：1只番茄+100g白灼黄瓜+水

　　第二周

　　早餐：减去麦片

　　午餐：减去番茄

　　晚餐：同第一周

　　第三周

　　早餐：减去番茄

　　午餐：同第二周

　　晚餐：减去番茄