中药减肥不伤身 轻松瘦身不反弹
爱美之心,人皆有之,很多MM为了完美身材不惜节食。这种方法固然有效,可是伤身又容易反弹。如何使身材凹凸有致的同时又能做到不伤身不反弹?为此,小编特地为大家整理了有效且健康的中药减肥方法。
对于一些喜欢用简单方便的方法来减肥的人来说,下面小编整理的这些中药减肥方法可谓再合适不过了!易懂,操作简单,健康有效,你还在等什么!
1、枸杞子每日30克,冲茶服,早晚各1次,连用7周,用药无禁忌,一般1个月后体重可下降2.6千克。
2、饭前半小时服用大黄片4-10片,每日1-3次,大便保持每日3次左右。
3、干荷叶100克,山楂250克,浙贝母100克,皂夹(火制)图克,生大黄50克,陈皮50克,上药研细末为1疗程剂量。每日取干药50克,用开水浸泡,取汁300毫升,每日分2次服,1个月1疗程。
4、茵陈40克,首乌20克,金樱子30克,黄精30克,生山楂15克,丹参20克,大黄10克,三七粉5克,泽演15克,葛根20克。水煎服,每日2次。
5、决明子30克,泽演、郁李仁各15克,火麻仁、山楂各10克,研末,每袋20克,每日3次,每次1-2袋,饭前半小时服。
6、番泻叶、桃仁、猪苓、枳壳、黄芪各10克,研末。每次10克,开水冲服,每日1-3次,30天为1疗程。
温馨提示:小编希望尝试这几种简单的中药减肥方法的MM都能够瘦下来,美美哒!
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