男人晚上睡觉出汗的原因是什么

　　随着社会的发展，男人们的压力也越来越大，从而导致男性们睡觉时都不安稳，频频出现各种亚健康状态，如晚上睡觉出汗，这究竟是怎么回事呢？男人晚上睡觉出汗的原因是什么？针对这些问题，小编将在下面的文章中一一介绍。

　　男人晚上睡觉出汗的原因是什么：

　　事实上医学上把睡觉后出汗叫做“盗汗”，一般说来这种盗汗可以分为生理性盗汗和病理性盗汗两种。

　　1、生理性盗汗

　　生理性盗汗主要是因为皮肤含的水分较多，毛细血管相对较为丰富，新陈代谢较旺盛，再加上一些男人可能平时的活动就相对较多，会引起身体的热量相对较多，因此在入睡之后汗腺分泌也会变多，而这也就会出现入睡后出汗的问题。另外比如说被子太厚了，睡觉的环境温度太高了等等都有可能会造成男人生理性盗汗。

　　一般说来对于男人而言如果是生理性盗汗的话，则不需要特别的治疗只要在入睡前减少活动，注意不要盖过多的被子一般就可以了。

　　2、病理性盗汗

　　如果是病理性盗汗的话一般会出现在后半夜，其可能是由于血钙过低引起的交感神经的兴奋，因此会促进了人体汗腺的分泌。另外一些有结核病的患者也会在睡眠中更容易出汗。

　　一般说来如果是病理性盗汗的话可能还会伴随着其它的症状，比如说食欲不振，情绪波动较大或者某些部位的疼痛感等等。医学专家建议如果是病理性盗汗的话，最好先治疗疾病本身，这样才能使身体恢复健康。

　　另外中医认为如果男人肾阴虚的话，也会引起夜间睡觉盗汗的问题的，一般说来阴虚热忧，体内过于虚表现出来的就是身体发热，津液外泄所以给起盗汗。对于由于肾虚引起的盗汗的男性朋友中医建议可以食用一些有助肾脏健康，滋阴降火的食物。另外建议平时在饮食上切记食用过于刺激的食物，尽量减少过度劳累等等。

　　小编提示：以上内容是关于男人晚上睡觉出汗的原因介绍，希望男士们一定要注意自己的身体健康，一旦发生异常，一定要及时就医检查和治疗。