补肾壮阳的食物 推荐五款食品

　　对于补肾来说，药补不如食补，服用药物总会存在一些副作用，而饮食治疗效果好，那么适合男人补肾壮阳的食物有哪些呢？下面为大家推荐五款食品。

　　第一款食品：鸡蛋，大家应该经常的吃，其实--鸡蛋是人体性功能的营养载体，是性生活后恢复元气最好的“还 原剂“。因此，要想补肾壮阳，那么可以多吃一些鸡蛋。尤其是新婚夫妇，体力消耗是很大的，则可以适当的补充一下。

　　第二款食品：泥鳅，这里面含有的营养物质是有很多的，蛋白质、脂肪、维生素 A、维生素 B1、烟酸、铁、磷、钙等。这些可以养肾生精，并且对调节性功能有较好的作用。

　　第三款食品：狗肉，这具有滋补壮阳的作用的，并且用黑豆烧狗肉 ，食肉饮汤，可治疗阳痿早泄。

　　第四款食品：淡菜，含丰富蛋白质、碘、 B族维生素、锌、铁、钙、磷等。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。

　　第五款食品：韭菜，这又叫做是壮阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等。韭菜不仅质嫩味鲜，营养也很丰富。如果男人经常的吃也可以起到补肾壮阳的效果的。

　　小编提示：以上内容是关于“补肾壮阳的食物”的介绍，希望对患者们有所帮助。