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柠檬绿茶的做法及功效详解

编辑:尹文浩内容来源:老男人网更新时间:2015-08-20标签:保健
柠檬绿茶不仅味道清香,还对人体有诸多的好处,因此时常受到爱美人士的饮用,下面小编就为大家介绍一下柠檬绿茶的做法及功效吧。

  柠檬具有很好的杀菌作用,而绿茶具有抗氧化抗衰老的作用,那么两者加在一起的柠檬绿茶具有哪些功效呢?下面就随小编来了解一下吧。

  柠檬绿茶的做法

  原料:柠檬半个,绿茶少许,蜂蜜1大勺。

  做法:

  1、绿茶用开水冲泡,放置10分钟左右,待绿茶泡出味道和颜色后,将茶叶过滤掉;

  2、等茶温凉之后,加入柠檬和蜂蜜,搅拌均匀;

  3、直接饮用或放冰箱冷藏后加冰块饮用。

  柠檬绿茶的功效

  1.瘦身减脂

  绿茶含有茶碱及咖啡因,可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶,减少脂肪细胞堆积,因此达到减肥功效。

  2.防龋齿、清口臭

  绿茶含有氟,其中儿茶素可以抑制生龋菌作用,减少牙菌斑及牙周炎的发生。茶所含的单宁酸,具有杀菌作用,能阻止食物渣屑繁殖细菌,故可以有效防止口臭。

  3.防癌

  绿茶对某些癌症有抑制作用,但其原理皆限于推论阶段。对防癌症的发生,多喝茶必然是有其正向的鼓励作用。

  以上便是对柠檬绿茶功效的全部介绍,炎炎夏日,为了清凉解暑,赶快动手来制作一款柠檬绿茶吧。

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