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女性排毒减肥食谱 试试7种食疗偏方(4)

编辑:雪丹内容来源:老男人网更新时间:2015-08-20标签:保健
  今天小编要为女性们介绍一种排毒减肥食谱,通过一些食疗偏方来帮助女性们排出身上的毒素,减掉身上多余的脂肪。接下来就跟随小编一起来了解吧。

  将火腿片散放在南瓜块上面。将鸡肉泥、韭菜花、生姜、食盐、味精、干生粉和适量的清水一起搅拌均匀,浇在南瓜和火腿片上,放入蒸笼蒸8分钟后取出。将清汤入锅用大火煮沸,调入食盐、味精、白糖和干生粉,勾成芡汁,将熟鸡油淋入此芡汁中,再将此芡汁浇在蒸好的南瓜上即成,可随意食用。

  功效:此方具有清除人体内积存的重金属、农药成分、多余的糖分和脂质的功效。

  7、花椰菜

  花椰菜是含有类黄酮最多的食物之一。类黄酮是极好的血管清理剂,具有清除血管壁上沉积的杂质、增强肝脏的解毒能力、防止血小板凝集和胆固醇氧化的作用。因此,常吃花椰菜可起到辅助治疗肥胖症、心脏病、中风、视力衰弱、水肿症、感冒、坏血病及乳腺癌、直肠癌、胃癌等癌症的作用。

  排毒减肥食谱——香炸花椰菜:

  原料:花椰菜400克,鸡蛋、干生粉、生姜片、红椒丝、椒盐、味精、葱花、麻油各适量。

  将此花椰菜块入锅用麻油炸至呈金黄色后捞出备用。将生姜片、红椒丝放入油锅中炸一下,然后再将炸过的花椰菜与椒盐、味精、葱花一起倒入锅中,翻炒至花椰菜熟透,淋入麻油即成,可随意食用。

  功效:此方具有清除血管内的杂质、增强肝脏的解毒能力、减肥、防治癌症的功效。

  制法:将鸡蛋去壳,将蛋液和干生粉一起搅拌成糊状。将花椰菜掰成小块,洗净,沥干水分,倒入鸡蛋糊中搅拌一下。

  小编提示:以上内容是关于“女性减肥食谱”的介绍,希望能让女性们健康地减肥。

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