学赵薇减肥方法 轻松排毒瘦身(1)

　　别看赵薇现在是辣妈身材，其实在生完孩子后也一度身材臃肿走样，但是她在一年之内却成功瘦身30斤，相信很多人应该很想知道她用的是什么方法吧！下面，小编就来介绍一下赵薇减肥方法，如果你觉得不错，可以尝试一下哦！

　　仰卧起坐

　　如果时间太紧，赵薇会选择做仰卧起坐，每次做得不是很多，但重在坚持。

　　瑜伽减肥简单动作

　　崇尚“心理健康，万事大吉”的赵薇偏爱瑜伽，因为它对调节内分泌有很大作用。她说：“我不指望用这个减肥，但由于瑜伽能使心灵得到净化，我打算有时间要好好地练习一下。”此外，不拍戏时的赵薇还可以一整天都待在高尔夫球场上，既能锻炼身体，又能放松神经。