关于减肥方法 你知道哪些(1)
关于减肥方法,你知道些什么呢?有些人天天念叨着减肥,也搜索了一大堆减肥方法但却始终没有行动,为什么呢?小编认为,尽管你搜集了很多减肥方法,但是你并没有真正去了解它们,下面,小编给大家介绍几种比较另类的减肥方法,想知道的赶紧看过来吧!
关于减肥方法,市面上流行的有很多,但是很多人却没有认真的去了解过,为了减肥,他们有时候会盲目的选择其中一种!下面,小编介绍几种另类的给大家,赶紧来看看吧!
NO.1 牙套减肥法
给牙齿装上坚硬的钢套是为了矫正牙齿的生长形状,由于套上牙套之后无论食欲还是吃东西的速度都会大幅下降,因此有一部分女生做了牙套后体重就锐减。所以就有一些女生为了减肥而可以去上牙套,专家认为,牙套会损伤牙龈和限制牙齿生长,如果你刻意上牙套,很可能会引起一系列口腔疾病。而且摘掉牙套后食欲会很快恢复,对减肥来说也只是一个昙花一现的过程。
NO.2 生气减肥法
情绪是能够控制人体新陈代谢和内分泌的,在人生气的时候肾上腺激素分泌特别旺盛,因此这个瞬间消耗热量的比例也会大幅上升。但是专家认为如果用生气来减肥是得不偿失的,因为生气会产生很多毒素和垃圾,对身体的循环代谢也产生负面影响,而且肾上腺激素减少后,饥饿感会随之而来,到时候化悲愤为食欲,不但不减肥反而会增肥。
NO.3 狂笑减肥法
笑一笑十年少的谚语可不是让你每天神经质的仰天长笑,普通程度的笑可以活动面部肌肉群,提高体内血液循环速率,对减肥和代谢是有利的。但如果你笑的程度太夸张,不仅会让脸部肌肉僵硬,而且对声带、咽喉都是一种间接损伤,而且笑得太多也会让产生饥饿感,如果忍不住吃太多,那就真是越笑越肥了。
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