产后最快的瘦身方法 做个瘦妈咪(1)
女人产后最想做的一件事便是减肥了，她们想要以最快的速度瘦下来，但是因为宝宝的营养仍然有赖母体供养，因此减肥不仅要快而且要健康！所以，小编大家介绍几个产后最快的瘦身方法，减肥哺乳两不误！
当妈妈是一件开心的事情，但是产后身材臃肿也是新妈妈们心里的痛！不要着急，小编为各位产后妈妈介绍最快的瘦身方法，想知道就来看看吧！
第一阶段月子期间：生理恢复期
产后第一个月对产后妈妈来说是身体复原的重要时期，为健康着想，先不考虑太多紧致塑身的手段，但月子坐得好，身体各项机能恢复得快， 内分泌回归正常，新陈代谢顺畅，亦有助于体形恢复。
充分休息：因为睡眠不足，导致体内 激素分泌失衡，新陈代谢发生异常，易造成“代谢障碍型肥胖”，所以，每天多睡两小时有助体形恢复。
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