不吃药快速减肥想瘦哪里就瘦哪里(3)

编辑：欢儿内容来源：老男人网更新时间：2015-09-25标签：保健

减肥一定要吃药吗？当然不是，减肥还有很多办法，吃药虽然有效果但是对身体伤害也大，下面，小编介绍不吃药快速减肥方法，感兴趣的就来看看吧！

　　三、找志同道合的朋友

　　许多人试图跳过最后一个步骤。觉得减肥是件不怎么光荣的事情。但是，跳过这一步，只有坏处没有好处。找一个同样需要减肥的朋友或家庭成员与你一起减肥，将大大增加你减肥成功的机会。你们可以相互激励，提醒对方不要懈怠，并给对方的新技巧。而且也可以分享减肥的心得，尤其是这个过程中遇到的有趣的事情。保持一个好心情，也可以促进减肥的进程。

　　温馨提示：以上就是小编给大家介绍的不吃药快速减肥方法了，小编提示，吃药减肥副作用大，还请各位减肥人士慎重！