怎样瘦脸除皱好 小编推荐五组瘦脸操(1)

　　松弛的大脸让人看起来非常的肥胖，且还会出现小皱纹，这是众多爱美人士所受不了的，是否有什么方法可以瘦脸除皱呢？下面就让小编为大家推荐一组瘦脸操，让你瘦脸又除皱。

　　瘦脸操（一）

　　通过锻炼嘴巴周边的肌肉，颊骨肌来解决脸颊肌肉松弛的问题。而脸部松弛同时还会带来口腔干燥的问题，这个动作还可以保持口腔湿润。

　　1.用舌头来按压口腔内鼻翼周围的部位。

　　练习从法令线开始，到鼻翼的两边的肌肉。首先，用舌头来按压口腔内右边鼻翼的旁侧。

　　2.舌头和手指同时施压。

　　内侧被舌头按压着的部位，同时用食指从外侧施压，一同按压同一个部位。每次动作持续5秒钟，左右各进行3次练习。

　　瘦脸操（二）

　　1.用舌头在口腔内，从上到下来描摹法令线。

　　闭着嘴，从内侧开始用舌头来描摹法令线，并且动作要按照从上到下的顺序做。

　　2.用舌头从下往上描摹法令线。

　　这次是用舌头从下往上描摹法令线。1～2的动作左右两边各做3次。

　　3.用舌头环着唇部周围，用舌头来描摹一次。

　　闭着嘴，用舌头围着口周围描摹一圈。每一圈用时是5秒钟，动作做3次。

　　4.鼓起双颊，拉伸法令线。

　　吸一口气到口中，快速鼓起右边脸的脸颊。保持住这样的姿势5秒钟。换左边脸动作不变。左右两边脸各做3次动作。