明星如何瘦脸 解开V型脸秘诀(3)

　　林依晨：地瓜、酵素瘦脸法

　　林依晨是属于可爱型的女生，她的嘟嘟脸看起来就非常可爱，但上镜后却会略显幼稚。于是瘦脸成了她成名后的一件重要的事，那她是怎么瘦脸的呢？

　　1、 地瓜早餐

　　林依晨长期坚持把地瓜当做早餐吃，地瓜被营养学家们称为营养最均衡的保健食品，其内含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等人体必需的物质。这些物质不仅能保持人体的血管弹性，还能促进肠道蠕动，通便排毒，长期吃不仅能够养生美容，身体也会越来越好的。

　　2、吃酵素

　　林依晨为了瘦脸，曾经试过断食21天，只通过吃高蛋白酵素来补充身体所需的营养。在21天之后，依晨不仅成功地瘦了7公斤，还出现了尖下巴。

　　小编絮语：个人认为，女性在减肥的同时，还是需要确保自己的一日三餐正常。在吃酵素减肥时，要注意控制用量，不能太过依赖酵素，足够的营养和适当地进行体育锻炼才是最重要的。