如何美容瘦身 女星唐嫣的瘦身方法(1)

　　美容瘦身是每个女人所想要的，但很多人苦于没有找到合适的方法，今天小编就来给大家介绍一下当红女星唐嫣的瘦身减肥方法，感兴趣的朋友可以来看一看哦。

　　美容+减肥

　　唐嫣美容瘦身食谱：周一

　　早：咖啡、苹果。

　　午：米饭（1小碗）炒土豆青椒丝、生黄瓜（1根）、紫芽汤。

　　晚：煮虾（数只）、烧豆腐、凉拌生洋葱、芹芽。

　　唐嫣美容瘦身食谱：周二

　　早：麦片粥（1小碗）、面包（1片）、葡萄。

　　午：鲫鱼萝卜豆腐汤、煮鸡蛋（1个）、蔬菜沙拉。

　　晚：绿豆粥（1小碗）、馒头（1个）、生拌茄泥，生黄瓜（1根）。

　　唐嫣美容瘦身食谱：周三

　　早：乌龙茶、猕猴桃。

　　午：烧竹笋、凉拌西兰花、煮鸡蛋（1个）。

　　唐嫣美容瘦身食谱：周四

　　早：大米粥（1小碗）、全麦面包（1片）、橙（1个）。

　　午：烧牛肉、蔬菜沙拉、冬瓜汤、生西红柿（1个）。

　　晚：玉米粥（1小碗）、馒头（1个）、烧芦笋、生黄瓜一根。

　　唐嫣美容瘦身食谱：周五

　　早：咖啡、苹果。

　　午：米饭（1小碗）、素焖扁豆、炒青菜、冬瓜汤。

　　晚：鸡肉、烧胡萝卜、凉拌芹菜。