八大“陋习” 导致夫妻性冷淡

　　性冷淡是指性欲缺乏，即对性生活失去兴趣，也是性欲减退的一种表现。长期下来会给夫妻双方带来一些疾病，甚至会造成夫妻关系的破裂，那么导致性冷淡的原因有哪些呢？

　　八大“陋习”

　　1、半夜不睡觉

　　熬夜让很多年轻人变得“性早衰”。对男性而言，睡得太晚会影响阴茎勃起功能，破坏性欲。对女性而言，会让皮肤、身材变差，降低性自信。

　　2、老看色情片

　　台湾一项研究发现，男人看情色片越多，越会为自己的性爱技巧担忧。同时，色情片还会让男性对刺激变得不敏感，勃起困难，迷恋自慰，忽视身边的爱人。

　　3、电脑进卧室

　　多项研究表明，电脑、手机等电子产品“入侵”卧室，会严重殃及性爱。美国弗吉尼亚大学两性学教授安妮塔·H·克莱顿博士调查发现，睡前玩电脑，会让性爱几率降低30%，还可能引发感情问题。

　　4、牛奶喝太多

　　牛奶具有镇静安眠作用，性爱前饮用过量牛奶，只会让人呼呼大睡。

　　5、晚饭吃太饱

　　很多现代人晚餐十分丰盛，不知不觉就会吃得太饱。法国性学家发现，性爱前吃大餐会降低性爱质量。因为吃得太饱，会让人昏昏欲睡，大量血液进入胃肠帮助消化食物，身体其他部位血液的供应量就会相应减少，这会影响男性勃起和女性的性感受能力。

　　6、抱怨挂嘴边

　　美国金赛性研究所进行的调查显示，经常相互抱怨的夫妻性爱次数会越来越少，把家庭琐事带到床上的夫妻感情更容易恶化。家庭财务状况、孩子教育问题、家务分配等话题都会影响性欲。

　　7、久坐不运动

　　美国性学家对2000人进行的“锻炼与性欲”调查显示，不爱运动的人出现性冷淡的几率会增加38%。积极运动则有助于保持身材，增强性欲。

　　8、长期有便秘

　　患有慢性便秘的人常伴有性欲低下或性生活不正常。这些人盆腔底部呈痉挛性收缩，导致性感受低，间接造成性欲降低。

　　小编提示：通过了解造成性冷淡的原因，夫妻双方在日常生活中一定要养成良好的习惯。