举重能提高性能力吗 重拾男人味妙招

一个男人如果缺少了“男人味”，就没有了魅力，也就不会受到异性的青睐。为此小编建议你，不妨做一些举重练习，有助于让男人体内的雄性激素达到顶峰，从而提高性能力。接下来老男人网为你分析：举重能提高性能力吗？

对性欲起作用的主要是睾丸间质细胞分泌的雄性激素。据了解，有些男性由于得了某些疾病，或受过外伤，损伤了睾丸功能，会导致性腺功能低下。

由于肌肉体积和力量与睾丸酮的分泌息息相关，因此，最能增加肌肉体积和力量的举重成了最好的方法。举重主要锻炼肩部、背上部和臂部肌肉力量，是一种“高负荷”的肌肉训练，具有很好的激活提高雄性激素受体水平的作用。同时，举重也可减肥，减肥能助“性”，并增加潜在的性能力。

除举重外，俯卧撑、深蹲、跑步等方式也能促进雄性激素分泌，提高性能力。更多研究还表明，几乎任何有氧运动都对床上之事有益，跑步、散步等运动也能使人们的性欲旺盛。

小编提示：举重能提高性能力吗？以上的介绍男性们可以好好了解。