做爱对健康的好处 五点让你延年益寿

良好的性生活对于维持夫妻关系很重要，而专家通过研究发现，做爱也能呵护男性健康，具有提高免疫力，降低心脏病发生率的作用。下面大家就和小编一起来看看：做爱对健康的好处吧。

1.做爱可以改善情绪

做爱可以促进人体中内啡肽、后叶催产素、五羟色胺等激素的产生。这些激素有助于改善人们的情绪。内啡肽可以降低焦虑感，让人体会到一种安逸的、温暖的、亲密的、平静的、充满活力的感觉。后叶催产素被人们称为“爱情激素”、“恋爱兴奋剂”，会使两性之间产生依恋感、安全感。五羟色胺，是一种能产生愉悦情绪的信使，能抑制消极情绪的产生。

2.做爱可以降低心脏病的发生风险

人们通常认为做爱会增加心脏病的发病风险，然而事实并非如此。据加拿大女王大学（Queens University）的研究数据表明，每周做爱三次可以大大降低心脏病和中风的发病风险。据英国心脏基金会（British Heart Foundation）的医学专家韦斯伯格（Weisberg）称，没有研究能证明，40岁以上的人做爱时会增加心脏病的发病风险。

3.做爱可以增强免疫力

做爱可以使人体中免疫球蛋白A的数量增加，从而增强人们对疾病的抵抗能力。科学家通过研究发现，每周做爱2次以上的人和那些不做爱的人相比，前者体内的免疫球蛋白A数量比后者多30%。

4.做爱可以延年益寿

威尔士的科学家通过研究发现，和每周做爱2次的人相比，那些每月做爱次数少于1次的人更容易早逝。“人们做爱时会产生脱氢表雄酮，这是一种非常重要的荷尔蒙。它可使身体充满话力，恢复性能力，改善记忆力，降低血液中的胆固醇，并能抵抗肥胖、心脏疾病与压力，还能强化免疫系统。”研究员布鲁尔（Brewer）说到。

5.做爱可以提高精子质量

男性精子质量的高低与女性能否受孕有着密切的关联。已有研究表明，做爱频率高的男性精子质量明显好于那些不常做爱的男性。此外，澳大利亚的科学家通过研究已经初步证实，精子有缺陷的男性可以通过性生活频率增加的方式提高精子品质。

小编提示：了解了5点做爱对健康的好处之后，希望男性们对于性爱方面要懂得把握一个度。

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