眼睛痒怎么办 切忌揉眼睛

很多人碰到眼睛痒的情况，就会下意识的揉眼睛，但是我们的手上有很多细菌，揉眼睛只会让眼睛发痒的情况加重，所以老男人网小编今天就来告诉大家眼睛痒怎么办好？

1、不要揉眼睛

　　眼睛痒不能揉，如果有异物在里面，揉就会造成眼球眼角膜受伤。如果很不舒服的话，可以先点滴一些保养型的眼药水，让发痒的眼睛能舒缓一下。

2、冲泡保健药草茶

　　决明子、菊花、山楂、珍珠粉等都有清火保肝明目的作用，用它们配成保健茶饮用有很好的功效，你不妨试试。

3、记住定时眨眼

　　如果你盯着电脑屏幕很长时间，记得要经常地眨眼来分泌自然的眼泪来使眼睛舒服一些，同时，还得注意定时远眺，好让已经处于疲劳的眼睛有个缓息的机会。养成多眨眼的好习惯。

4、多吃新鲜的蔬果

　　为了预防眼干涩、视力下降，长期操作电脑的人就应当多吃富含维生素A和C的新鲜蔬果。有眼睛痒疾患的患者，注意要减少用眼的时间，缓解眼部疲劳；保持室内空气清新，保持居室内空气湿??润；要注意眼部的保养，每天坚持做眼保健操；注意讲究个人卫生，尽量避免用不洁的双手揉搓双眼。是预防干眼症的最好方法。

5、适当地休息

　　“干眼症”是一种压力型病症，对于白领人群，就是因为长期地让自己的眼睛注视着电脑屏幕，才容易被“干眼症”所困扰。因此，要适当地在工作之余走动一下，或冲杯咖啡、茶等。不停地工作，伤害的只有你自己的身体，我们没必要做“拼命三郎”！

小编提示：了解了眼睛痒怎么办之后，希望大家可以改掉这种用手揉眼睛的坏习惯。

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