如何缓解青春期性冲动 你知道吗

如何缓解青春期性冲动？由于青春期男性体内的荷尔蒙分泌过剩，时常会出现性亢奋的现象，如果不合理疏导将会对生理与心理造成一定的伤害，更有甚者有可能犯罪，不过别担心，下面小编就为大家推荐五法疏导吧。

　　第一、当然是与异性正常交往，或者干脆恋爱。青春期的男女交往，因为害怕对方或自身的性冲动而从健康的异性交际场中逃离出来，采取独来独往的封闭方式显然是不可取的。事实说明异性间的神秘感和好奇心是由于男女双方缺乏共同参加丰富多彩的社交活动所引起。有了正常的交往，男女交往就可解除隐秘，从而使人们对异性的心理反应趋于正常化，避免由于性神秘感带来的性敏感甚至“性过敏”。

　　而健康公开的恋情，是一种抒情、减压，也是一种成长。它考验一个人的交际能力，更能显现一个男人的意志力。一个成功的男人，必须有优良的自控能力，这一点，21岁的奥运英雄刘翔给我们上了生动的一课。他与许多年轻人一样有许多爱好与可爱的小毛病，但是，他能把这一切掌握在自己可以控制的范围内。

　　换句话说，恋爱绝不是放逐性冲动的“成年游戏”，不过，可以通过一些所谓的“边缘的性”来升华内心的渴望，包括牵手、拥抱、互相喂食、接吻等。人的冲动是受道德约束的，人的意志完全可以战胜人体本能的欲望，加强自制力锻炼就能克“己”制“欲”。

　　第二、学会转移注意力。这点对恋爱者或者还名“草”无主的男生都适用。但是飞扬的青春，往往让年轻人忽略掉对性冲动的探寻和控制。如何化解内心的“烧”，是每个男孩成为男人必经的重要过程。

　　而在同学起哄、鼓动发泄性欲以证明男子气概的声音中，如何清醒地排除杂音干扰、与自己性欲协调相处，这个重要课题不是只以“洗冷水澡、跑步、打球……”就可以一笔带过的，还要自觉抵制诱惑，避免看或听有性刺激的书刊、音像，净化身边刺激源。业余时间不妨多读一些自然科学、社会科学或与学习有关的书籍，自然，心思就不会走岔。

　　第三、头脑是最大的性器官。上帝对偷吃禁果的惩罚并非要人恐惧性、压抑性，上帝要考验的是在觉察性欲存在时如何有智慧地掌握它，并在每个不同阶段学习不同的功课，使人能充分享受性带来的美好，而免于沦为性奴仆或性的受害者。其实学会为自己的性欲负责是人与动物最大的不同。也许有男生会说：性欲本来就是无法控制的！这说法不对，人与动物之不同在于人最重要的性器官是大脑。

　　性欲可否控制，在于你是否能善用大脑的性开关。英文里传神地以turn off 描述性欲全消，turn on说明燃起性欲，关键就在于你如何去了解自己、了解性的运作，从而更能自我掌控。所以，对性有控制不了、困扰的人，不妨学会练习用转移意念turn off自己的大脑。

　　第四、绅士风度。大多数男人，只要女孩允许，如果有适当的场合，他们会不可抑制地发展下去，直到发生性关系。女孩和男孩约会时，一般她们并不想吃禁果，但由于男方的爱抚而性被唤起时，她们就难以控制自己了。到了这种地步，一个有绅士风度的男人应该有怜香惜玉之心，及时预料到的强烈激情和兴奋会压倒了一切，在千钧一发之际，最能考验一个绅士的英雄本色。

　　恋爱是无比神奇美妙的，它美在神秘色彩与不可抗拒性，具有强大的吸引力和诱惑力，使人渴望与梦想。一对青春期男孩女孩朝夕相处久了，难免日久生情，当一方冲动起来，这时一个负责任的男人不应该“趁火打劫”，而是及时喊停哪怕釜底抽薪也行，让她在你的缓冲减震作用下，恢复理智，冷静面对现实。

　　第五、有计划的自慰。人的性欲虽然是一种生理本能，但人是有理智的，可以通过意念来支配和调控。控制方法只有两种：一是将性冲动暂时压住，一是让它得到一部分的满足。比如现代医学认为“自慰无害”，但是否可以毫无节制地频繁发生呢？显然是不能的。做自己的主人，哪怕是自慰也要有计划。自信的自我抉择，性不再如洪水猛兽，人也才能自信自在做自己。

如何缓解青春期性冲动？通过上面的介绍，大家知道除了恋爱之外，适当的自慰也是可行的方法之一。

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