如何让男人更坚挺 三个小招式少不了

在夫妻生活中，如果男性不坚挺，则会大大降低性爱的体验，那么如何让男人更坚挺呢？三个日常小妙招便能帮你轻易解决，下面我们就来了解一下吧。

　　1、提肛锻炼。

　　很简单，即用意念将肛门向上提，随时可做。这种方法可使肛门周围的肌肉得到锻炼，有助于保持性功能不早衰，并改善阳痿的症状。辨明阴阳好进补男人进补是有讲究的，应分阴阳体质的不同进补。

　　2、可行方法就是坐浴。

　　具体为：木盆一个，热水大半盆，水的温度尽可能高些，以不烫伤为宜。坐浴时间为20~30分钟，其间不断续热水保温。这是一种热疗法，可促使局部血液循环，有很好的保健治疗作用，不仅可以提高性功能，还可治疗前列腺增生、前列腺炎等。

　　3、温泉浴或温水浴，每天30分钟。

　　温泉水中含有丰富的矿物质，如锌、锰等，可调节植物神经功能，迅速缓解疲劳，促进血液循环，对改善阴茎供血、提高性功能有良好的作用。

如何让男人更坚挺？通过上面的介绍大家知道，除了提肛锻炼之外，坐浴与泡温泉都是不错的方式。

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