怎样预防射精障碍 从六方面做起

随着出现射精障碍人数的不断增多，以及对射精障碍危害的认识，越来越多的人开始关注起它的预防来，那么怎样预防射精障碍呢？

　　1、加强运动锻炼，增强体质。节制房事，避免手淫。

　　2、射精障碍的预防要加强性教育，了解性生活及性心理。

　　3、避免使用有损伤性机能和易致不射精的药物。

　　4、患病后不应紧张，消除顾虑，坚定信心，针对病因治疗射精障碍。

　　5、家属要对射精障碍患者进行耐心指导劝慰，妻子应鼓励患者树立信心，用关心和爱抚感化他，提高性生活质量。

　　6、饮食方面：食宜清淡，少食辛辣助阳之品。常见射精障碍的饮食疗法仍以补肾、柔肝、通窍、利湿、活血、滋阴和调补气血为主。

怎样预防射精障碍？通过上面的介绍，大家知道除了要加强锻炼之外，搞好日常饮食也是相当重要的。

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