男人射精后无力怎么办 背部拉伸运动可助恢复

生活中想必有很多男士们有射精后出现疲惫的状态，而如若想要避免该情况的发生，就必须掌握相关的技巧，那么男人射精后无力怎么办呢？下面一起了解下相关内容吧。

　　专家撰文指出，做爱后抱怨疲劳的人，大多有身体偏瘦、压力大、神经质、低血压、内脏下垂等特征，一旦射精，体力就很难恢复，疲惫感较强烈。

　　这是因为性爱后男性脑脊髓会出现暂时性的松弛，让人产生疲劳的感觉。这个松弛的时间，会依年龄和身体状况不同而不同，通常年轻人比40岁以上的中年人恢复得快，经常运动的人比虚弱的人恢复得快。

　　建议，男性不妨在性爱过后、睡觉之前做做伸拉脊背的运动，以增强脊髓神经的运动功能，能够促进疲劳感的消失。

　　抻拉背部的动作很简单：首先站直身体，双手扶住某固定物以保持身体平衡，然后仰头让后背向后尽量弯曲，臀部向后上方挺起，将注意力集中于后颈部和背肌，以自己能感到腰椎、背部有舒畅的抻拉感为宜。或者背部挺直，双手伸直，尽量向上举，感觉像在把自己向上拔。

男人射精后无力怎么办？通过上面内容的介绍，想必各位男士们都清楚了，当然了，在出现该情况时寻找医生解决不失为一种好方法。

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