喝啤酒

　　啤酒作为夏季最受大众欢迎的饮品之一，大家不能仅关注于它的好处，还得注意它的坏处，只有这样才能健康喝啤酒，那么喝啤酒的好处和坏处有哪些呢？ 　　喝啤酒的好处 　　1：补充人体营养。啤酒含有很多的营养物质，适量的喝一点，有益人体健康！ 　　2：能够让你睡得安稳。没错，您没看错，虽然啤酒可以提神，但是如果睡前三四个小时喝一点的话，有科学表明是有利于睡眠的。但记住，千万别酗酒！ 　　3：充饥。啤酒有一个比较好听的名字，叫做“液体面包”，因为啤酒的来源加工品是麦芽，所以啤酒具有充饥的功能！ 　　4：促进血循环。啤酒含有酒精，而酒精对活化血管很有好处。所以多喝啤酒能促进血循环！ 　　喝啤酒的坏处 　　1：常喝啤酒容易使人上瘾。经常喝啤酒的人对酒精存在依赖性，从而酗酒，最终危害自身的健康！ 　　2：常喝啤酒容易发胖，导致出现啤酒肚，最终使自己的外形扣分！ 　　3：酗酒容易壮胆，胆大则会乱性，乱性则可能会做一些违法乱纪的！

　　啤酒虽然度数很低，但是如果你不掌握喝酒的技巧，照样喝一次倒一次，那么喝啤酒有什么技巧呢？下面小编就为大家推荐六个妙招试试吧。

　　1、饮酒前先喝一杯牛奶。

　　2、饮酒前吃两片肥肉。

　　3、喝酒中不时含点盐。

　　4、喝酒前多吃菜尤其是豆腐类菜肴，喝酒后喝杯蜂蜜水。

　　5、喝酒前吃些高蛋白食物。 高蛋白的食品在胃中可以和酒精结合，发生反应，减少对酒精的吸收。

　　6、严禁空腹喝酒，因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉，而且空腹喝酒对胃肠道伤害大，容易引起胃出血、胃溃疡。