2019年中考提升考生注意力的方法

只有更加重视学习，你才能在考试中取得好成绩。下面小编为大家带来2019中考提高考生注意力的方法。希望对你有帮助！

　　中考期间有效提升孩子注意力的7个方法

1.缓解孩子的压力。

当你压力大，心情不好的时候，是不可能集中注意力的。所以家长要时刻关注孩子的情绪，及时给予引导。只有心情好了，孩子才会更加努力的复习。孩子的情绪很容易因为中考的压力，尤其是家长和学校的压力而发生变化。所以家长不要为了成绩给孩子太大压力。

2.获得充足的睡眠

睡眠好，精神好，保持情绪稳定，白天要好好注意，尤其是冲刺复习阶段。你应该保证充足的睡眠。无论学习任务有多少，也要督促孩子规律睡眠，保证大脑有一定的休息时间。你要给孩子足够的休息时间，在合适的时间协调他们的身体活动，让他们的大脑保持最佳状态。

为了提高复习质量，我们必须有足够的睡眠时间和良好的睡眠质量。

3.适当娱乐的时间到了

现代阶段成长起来的孩子，从小接触电脑、电视、电子游戏，都属于丰富生动的多媒体工具。当孩子厌学时，应该安排一些时间娱乐。因为他们习惯了快速激烈的声光刺激，所以每天可以安排半个小时的娱乐时间来缓解压力，这样可以更好地引起孩子的注意，提高学习和复习的效果。

4.父母以身作则。

孩子最初的学习对象是父母。他们想让孩子专心学习，却一边看电视一边吃饭。孩子很难不跟父母学习，不是吗？要让孩子集中注意力，父母就得从自己做起，比如从头到尾把一件事做好，而不是想到什么就做什么；孩子专心做事的时候，家长也陪着，而不是在客厅里看电视，大声说笑。总之，不要让孩子产生‘为什么父母可以，而我不行’的想法，这样有助于他实现所有的学习目标。

5.尊重孩子的步伐

孩子的能力发展是不一样的，很多时候家长可能不知道孩子已经发展到什么程度了。此时，宜观察孩子的表现。如果明显是孩子喜欢的活动，就让他玩久一点。这是他表现注意力的时候了。另外，要根据孩子的发展速度，调整教育节奏。毕竟小孩子动作不灵活，很难跟得上大人。与其催促他们，我们还不如放慢自己的脚步。

6.逐步延长复习时间。

不要一开始就给孩子定太高的学习目标。当孩子无论怎么努力都达不到父母的要求时，就会很沮丧，放弃。学习时间可以慢慢延长。当孩子每次表现更好的时候，成就感就会逐渐增加，也就能更好的坚持下去。

7.不要随意干涉你的孩子。

虽然我们一直致力于加强孩子在复习时的注意力，但最大的干扰源往往来自大人。很多家长认为孩子还小，所以做事情大多不考虑孩子的感受。在孩子专心复习的时候，家长喊着‘吃饭吧’、‘出去吧’，强行打断孩子正在做的事情。

一些父母非常爱他们的孩子，他们不时地问他们的孩子“你要吃点零食吗”或者“你要喝点水吗”。有的大人觉得孩子专心很好玩，就忍不住逗孩子。殊不知，正是因为大人有这些坏习惯，孩子才逐渐出现注意力难以集中的问题。

　　初三下四大学习方法

学习方法1。掌握学习方法。

不，你要把握好时间和学习方法。初三的学习生活和初二完全不一样。虽然你们在同一个学校，也在同一个教室，但是初三还是要靠自己的自主学习和理解。初三的学习应该是这样的：每天按照计划进行，时刻严格要求自己，把规范当成一种习惯，注重细节，避免优胜劣汰。

学习会议

这一年注定是无聊的，累的，甚至痛苦的。只有到了初三，才能真正体会到什么叫夜以继日，什么叫收效甚微，什么叫屡败屡战，什么叫屡败屡战。面对挫折，你是选择放弃还是坚定不移地继续前进，取决于你对成功的向往和渴望，取决于你的坚持和坚韧。成功在于失败的痛苦和不懈奋斗的汗水。学会在失败面前坚强，要有斗志和勇气，这样才能享受到真正的奋斗的乐趣。我们应该与自己的胆怯和懦弱、虚荣和懒惰作斗争。

学习方法四、做事和学习都要讲究方法。

用最短的时间做最多的事，并且做好。你能多做一个错题，就是浪费你两倍的时间。学习本身也是一门学问，有方法可寻，有规律可循。经过摸索，探索和思考，总结经验，不断寻找正确的方法。如果你掌握了方法，有了能力，找出了规律，你就提高了效率，掌握了知识，一定会收获很多。这是学习的最高境界。