网贷逾期的利息和罚息怎么算(网贷逾期罚息有上限吗)

当所借网贷逾期，面临罚息或违约金时，可采取以下措施降低：

1.联系平台协商。

如果贷款平台收取的罚息或违约金都在正常范围内，没有违规高收费，估计很难申请减免。特别是签订的合同明确注明逾期后收取一定费用，借款人申请减少罚息/违约金大多会被贷款平台拒绝。

对此，建议借款人转变谈判思路，主动向贷款平台说明自己目前没有足够的还款能力，并提供相应的资料予以证明，同时表示愿意积极还款。然后尝试提出延长还款期限的申请，分期偿还欠款。

贷款平台要酌情考虑。

2.举报、起诉和举报

如果贷款平台收取的罚息或违约金过高，不是很合规，甚至已经达到高利贷的标准，那么借款人可以选择不偿还超出合理范围的利息费用。甚至对于已经支付给平台的超出部分，可以申请退款。

人民法院应予支持。

如果网贷平台坚持收费，借款人也可以收集相关证据向当地银监会或中国互联网金融协会举报，甚至可以起诉网贷平台。如果涉及金额较大，也可以向当地公安部门举报处理。

注意：

最高人民法院规定，网贷年化利率不得超过浮动利率LPR的4倍(部分地区法院仍按24%、36%的“二线三区”标准划分高利贷)。