拯救打嗝的方法

　　止嗝方法：

　　1.喝水弯腰法，将身体弯腰至90度时，大口喝下几口烧过的温水，因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，可以达到止嗝的目的。

　　2.屏气法，直接屏住呼吸30-45秒，或取一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上腭后1/3处，打嗝症状会立即停止。但心肺功能不好的人慎用此法。

　　3.惊吓法，趁不注意猛拍一下打嗝者的后背，也能止嗝。因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激，可通过皮层传至皮下中枢，抑止膈肌痉挛。但有高血压、心脏病的人应慎用。

　　4.纸袋呼吸法，用一个小塑料袋，罩住自己的口鼻，进行3-5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重复吸入，增加血液中二氧化碳的浓度，抑制打嗝。

　　5.吞咽法，吞咽或是干嚼干面包，可以刺激食道，抑制打嗝。

　　以上这些方法，均能迅速止嗝，请各位读者选择最适合自己的方式，避免打嗝给生活带来不必要的麻烦。