花美男皮肤护理秘诀 做个花样男子(2)

　　坚持补水保湿

　　外出归来洁面后，应使用爽肤水、乳液等产品为皮肤补充营养。必要时，每周做1~2次祛角质护理，并配合使用保湿面膜，护肤效果更佳。

　　良好生活习惯

　　健康有规律的良好生活习惯是打造无暇好皮肤的重要基础。吃健康食品并建议每日坚持饮用2L以上的水。另外，还应每日坚持30分钟以上的竞走或者是伸展全身的运动，坚持运动可以促进血液循环，提升免疫力同时还可维持皮肤的弹性。最后，要保障良好的睡眠习惯，晚上10点到凌晨2点的这段时间是皮肤再生的最佳时间，保障这段时间较高的睡眠质量是维持皮肤健康的重要条件。