秋季怎样保护肌肤 方法误区得知道

　　每当秋季来临，很多人都发现往日光滑细嫩的肌肤，开始慢慢变得粗糙起皮起来，很是烦恼，那么秋季怎样保护护肌肤好呢？别着急下面小编就为大家介绍一下秋季护肤的方法与误区吧。

　　秋季护肤方法

　　方法一：补充水，每天至少饮足6-8杯水（果汁、矿泉水、茶水）

　　方法二：睡好觉，白天皮肤在外暴露，夜晚就需要补足营养、修复损伤的细胞（晚上10时至凌晨4时肌肤营养和修复最佳时段），第二天的肤色才能明亮、细嫩光滑。

　　方法三：吃好饭，多喝豆浆牛奶、多吃水果、蔬菜、鱼、瘦肉和芝麻、核桃、蜜蜂、银耳、梨等食物，较好地滋润肌肤和美容。

　　方法四：清洁脸，注意日常的肌肤护理。坚持早晚做2次面部清洁并用霜类补充适当的油份和水份，让肌肤洁净和滋润。

　　方法五：护好肤，根据自己的皮肤属性，在秋季选温和的洗面奶，不含酒精成分的化妆水，滋润的日霜和晚霜以及有美白效果的软性面膜。洗面奶彻底清洁面部皮肤，不含酒精成分的化妆水补充水份，然后在面部薄而均匀地抹上渗透性强的滋润日霜或晚霜。

　　秋季护肤误区

　　误区一：早晨不用洗面奶对皮肤好。

　　误区二：秋季用越滋润的护肤霜越保湿。

　　误区三：秋季应天天敷面膜。