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弄清脱发原因 防止男人“秃顶”

编辑:尹文浩内容来源:老男人网更新时间:2015-10-24标签:病因
  “脱发”“秃顶”等问题一直是中老年男性的困扰,而造成脱发的原因是多方面的,所以想要预防脱发现象,就必须先找到脱发原因。下面小编就为大家介绍脱发的主要原因,希望大家加以重视。

  很多男人到了中年,头发是最脆弱的,很容易掉发脱发,更有些人直接变“秃顶”,那么该怎么办呢?不用担心,如果想要防止男人“秃顶”,只要弄清脱发原因,及时加以预防和治疗,就能远离“灭顶”之灾。

  正常情况下,每人每日可脱落60~80根头发,梳头和洗头时常出现较多的脱发,这是因为已处于休止期尚未脱落的毛发受牵拉而脱落,但是如果一个人每天脱落的毛发超过100根,从而引起头发稀疏,就是一种病态了,称为脱发。

  脱发原因:

  1、精神因素 精神紧张、忧郁、恐惧等均能导致神经功能紊乱,毛细血管持续处于收缩状态,毛囊得不到相应的血液供应,最终导致头发的脱落。

  2、饮食因素 动物类食品为人体合成过量的雄性激素提供了条件。而雄性激素分泌过多,能促使人的皮脂腺分泌旺盛,此时正常人的头皮上存在的一种噬脂性真菌就会大量繁殖,该真菌在获取营养和排放代谢产物过程中可刺激头皮和毛囊,形成慢性炎症,使毛囊逐渐萎缩,生成功能逐渐衰退。

  3、洗涤不当 对于脂溢性脱发患者来说,头皮皮脂的积聚可对皮脂分泌形成一种负压,从而减慢其分泌速度。如果此时还频繁洗头,加上洗涤用品的刺激,在一定程度上会导致或加重脱发的发生。

  针对脱发,男士们应该这么做:

  1、每日早、中、晚梳头10次。可边梳边按摩头皮,以增强发根部的血液供应和头发的营养。梳头时最好用木梳或牛角梳,头发湿润时不要梳刷,以免损伤发质。梳发的方向如果保持不变,头发缝儿分开的地方,由于常常被阳光照射的关系,将会呈现特别的干燥或变薄。如果分开的地方开始变薄,应该在搽发乳或头油后,加以按摩,使已经干燥的头皮得到滋润。有时不妨将分开的方向改变,不但能够享受发型的乐趣,且能够避免分开处干燥,而导致秃头之麻烦。

  2、洗发可除去灰尘、止头痒,有利于头部皮肤的呼吸,以每周洗发4-7次为宜。最好不要用太烫的水洗发,洗发用品宜选用优质洗发液(水),不宜用脱脂性较强的洗发剂。洗发时应边擦边搓边按摩。洗完后用厚毛巾轻拍头发,以将剩余的水分吸掉,最好让头发自然风干。

  3、进行运动有助于疏解压力、舒缓焦虑和忧郁情绪,有助于改善睡眠质量。同时,运动时会燃烧热量,人在睡觉时更能养精蓄锐。夜间充足的睡眠,就可以使得毛发正常新陈代谢。所以,如果缺乏充足睡眠,也将导致过快脱发,变成“地中海”。

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