小妙招：有效预防男性非淋菌性尿道炎

　　男性非淋菌性尿道炎是一种较为常见的性病，其危害严重，如果没有及时得到治疗，很容易诱发其他并发症，因此男性们要懂得有效预防非淋菌性尿道炎的方法。

　　有效预防男性非淋菌性尿道炎：

　　①养成洗手习惯：调查发现，人的双手粘有大量病原微生物，如衣原体、支原体等，可通过解便这一环节侵入尿道引起感染，所以养成良好的卫生习惯也是至关重 要的特别是饭前与便后。

　　②性交后尽快排尿：排尿的目的无非就是冲走细菌，减少积聚。

　　③讲究个人卫生：要勤洗澡，不提倡洗盆浴，衣物要单独存放;要经常 换洗内裤，特别是新内裤或长久不穿的内裤，穿之前要清洗晾晒;穿透气好、吸湿性强的棉织品内裤，尽量少穿紧身裤或牛仔裤。

　　④清洁肛门由前至后：由于肛门 附近难免有细菌，所以每当如厕后，清洁肛门时应从尿道口抹向肛门（由前抹向后）这样便可以防止把肛门的细菌带往尿道口而产生感染。

　　⑤尽量多喝水：临床证 明，每天大量饮水，23小时排尿一次，能避免细菌在尿路的繁殖，可降低尿路感染的发病率，这是预防尿路感染最实用有效的方法。因此，这一无公害的方法在尿 道炎发作前期或缓解阶段有着不可替代的作用。

　　⑥保证睡眠充沛和性生活规律：睡眠的作用显而易见，所有疾病的预防及治疗中，都起着举足轻重的作用。因此， 切记不要熬夜，否则会降低身体对疾病的抵抗能力。还要掌握好性生活频度，每周性生活超越3次者，尿道感染发生率大为增高，夏季这一特殊阶段里要适当减少次 数。

　　⑦选择棉质内裤：防止穿紧身裤及内裤，选择吸汗舒适的棉质内裤以坚持阴部清洁干爽，减低细菌生长的机会。

　　⑧防止使用尿路感染器械和插管：尿路器械易 把尿道远端的细菌带入膀胱和上尿路，尿路插管后易发生继续性菌尿，因此，应尽量防止使用。必需使用时，要严格消毒，尿路器械使用48小时后，宜作尿培养， 以观察是否发生尿路感染。用尿路器械检查之前，已经有细菌尿的病人，宜先控制感染。

　　⑨及早发觉速求医：当你发觉尿道炎的病症时，便要立即求医诊治，以减 低病情恶化的机会。医生多会替患者进行小便化验，包括小便中的细菌培植及分析其种类;此外，医生会处方预防性的抗生素疗程，以加速患者的缓解时间。

　　小编提示：只有养成良好的生活习惯，才能更好地杜绝疾病，有效预防男性非淋菌性尿道炎。