早泄食补 推荐几个小妙方

　　早泄食补是早泄患者很关注的一个话题，那要怎么食补才能对治疗早泄有很大的帮助呢？接下来，小编就给大家归纳几点小妙方。

　　一、青虾炒韭菜

　　制法与用法：青虾洗净，韭菜洗净，切段。先以植物油煸痧青虾，烹黄酒、酱油、姜丝等调料，再加韭菜煸炒嫩熟即可食用。

　　二、薏苡仁粥

　　制法与用法：将薏苡仁先煮为粥，至熟烂放人淀粉糊，再入白糖、桂花，作早点或夜宵食用。

　　功效与主治：清热利湿，健脾除痹。湿热留滞而引起的早泄、遗精症可食此粥。

　　三、龙眼枣仁粥

　　制法与用法：以上3味合煮成汁，不拘时饮之，可常饮。

　　功效与主治：养血安神，益肾固精。用于心阴血虚，虚火内扰，不能下济肾阴，以致早泄、遗精、失眠、健忘、心悸等。

　　四、核桃栗子糖羹

　　制法与用法：先将栗子炒熟，去皮，再与核桃仁捣如泥，加入白糖拌匀即可，随意食用。

　　功效与主治：补益。肾经。用于肾气不足及经脉失荣而引起的遗精、早泄、发干易脱等。

　　五、对虾酒

　　制法与用法：将对虾洗净，置大口瓶或瓷罐中，加入60度白酒，密封浸泡1周后，每日随量饮酒，酒尽时烹对虾分顿食用。

　　功效与主治：益肾固精。用于肾阳虚及命门火衰之早泄。

　　六、椰子糯米蒸鸡饭

　　制法与用法：椰子肉切成小块，糯米、鸡肉，置于有盖的瓦盅内，上笼蒸至熟，当饭吃，每日1次。

　　功效与主治：补脾，益心，摄精。多用于心气不足、脾肾两虚之早泄、阳痿。

　　温馨提示：以上就是对早泄食补的一些建议，但单单是靠饮食调理的话，效果是不明显的。如果患者想要尽早地摆脱早泄的烦恼，还需要从各方面的病因出发，找到最佳的治疗方法。