高血压患者吃什么水果好

　　高血压患者虽然在饮食方面有许多禁忌，但吃一些水果不仅可以降压，还可以一饱口福，那么高血压吃什么水果好呢？别着急，下面小编就为大家推荐10种试试吧。

　　1、苹果：含苹果酸遍、维生素A、B、C、等10多种营养素。常吃苹果有益于嗜盐过多的高血压病人。

　　2、菠萝：从菠萝汁中提出的蛋白水解酶，临床上用作抗水肿和抗类风湿。常食菠萝能加强体内纤维蛋白的水解作用。

　　3、鲜梅：富含苹果酸、琥珀酸，有降压、安眠、清热生津作用。

　　4、甜瓜：有清热除烦、生津健胃、消除胀满的作用。

　　5、西瓜：对高血压有良好的疗法作用。

　　6、荸荠：含粗蛋白、钙、磷、铁、维生素C等多种营养物质。药用鲜荸有良好的降压和化痰作用。

　　7、橘：含大量维生素C、葡萄糖等10多种营养素。对慢性肝炎引起的高血压，蜜橘可以不可以增强肝脏解毒作用，加速胆固醇转化，防止动脉硬化。

　　8、山楂：能扩张血管，降低血压、降低胆固醇。

　　9、香蕉 含淀粉、果胶、维生素A、B、C、E等物质。

　　10、柿子：柿子品种甚多，约含10余种营养素。柿子治高血压、痔疮出血、动脉硬化的效果受到人们的重视。

　　通过以上的介绍，我想大家对高血压吃什么水果好已经有所了解，喜欢吃水果的朋友们赶快行动起来吧。