高血压的治疗与饮食该注意什么

　　在高血压的治疗过程中，注意饮食是至关重要的，因为在饮食方面如果注意得当的话，那么糖尿病对你来说就是小疾病了，因此，接下来，小编就给大家讲讲高血压的治疗与饮食该注意什么。

　　一、治疗高血压的注意事项：

　　1、除轻型或刚出现的高血压外，用药尽量不要单一，应联合用药，复方治疗。优点是产生协同作用，减少每种药物剂量及其副作用。

　　2、坚持长期合理服药，勤测血压，及时调整剂量，巩固疗效。

　　3、宜逐渐降压。要求使血压降至 140/90毫米汞柱左右。

　　4、合理服用降压药，不宜骤然停药，以免引起血压升高。

　　5、防止情绪激动，保证睡眠充足，心情舒畅。

　　6、宜晨起即服降压药，忌睡眠前服降压药。

　　7、宜每天坚持温水浴（摄氏40℃），浴室温度也不能太低。

　　8、保持大便畅通，排便时勿要用力屏气。

　　二、饮食的注意事项：

　　1、多吃青菜，以下青菜对于治疗高血压要比其他青菜更有效。

　　芹菜、茼蒿、苋菜、韭菜、菠菜、萝卜、胡萝卜。

　　2、吃水果，以下水果有明显的降压稳压作用。

　　香蕉、山楂、苹果、菠萝、西瓜、橘子。

　　3、喝汤

　　木耳汤、绿豆汤、莲子汤等。

　　4、适量的运动

　　步行、慢跑。

　　5、喝茶

　　普洱茶、枸杞茶、荷叶茶、莲心茶、草决明茶、山楂茶等。

　　以上就是小编有关“糖尿病的治疗与饮食该注意什么”的介绍，患者如果想要早点摆脱糖尿病的烦恼，就必须管好自己的嘴巴。