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如何防治老年人颈椎病?

编辑:尹文浩内容来源:老男人网更新时间:2015-09-01标签:常识
  老年人颈椎病在生活中发病率极高,主要是由于颈椎老化以及退行性改变影响了生理功能,从而引起一系列的症状表现,那么应该如何防治这种情况的发生呢?下面就跟随小编一起来了解。

  颈椎病是很多中老年人常见的疾病之一,如果没有及时防治,会给老年人的后半辈子带来磨难,为了杜绝老年人颈椎病的发生,应做好相应的预防以及治疗工作。

  一、预防:颈椎病的产生

  ①天气渐凉,颈部受风着凉会诱发颈椎病的复发,颈肌会痉挛,肌纤维组织炎等,所以要注意保暖。

  ②适当的做颈部活动操如:鸭子喝水的动作及摇头动作。

  ③经常作些有氧运动,注意颈部保暖,矫正不良姿势,长期从事低头工作的要有中间休息和活动。

  ④对于急性扁桃体炎、颈淋巴结炎、乳突炎、上呼吸道感染、颈部软组织感染等,有的人颈椎会被侵及,出现急性颈痛,活动不利,肌肉痉挛,严重者可发生肌性斜颈。

  ⑤注意饮食结构,日常膳食不易过精,要多食豆类,谷类,青菜,多食鱼、虾、奶、鸡蛋补充食物钙,预防骨质疏松。

  ⑥养成良好睡姿,枕头不宜过高,一般为250,符合人体颈椎生理曲度,软硬适度。

  二、治疗:颈椎病治疗方法多种多样

  ⒈颈椎病患者不论病程的长短,如症状体征均明显,影像学表现明显,经保守治疗三个月无效或效果不好,无骨性椎管狭窄,以椎间盘突出压迫为主的建议做微创治疗。例如洪强射频热凝靶点微创手术。

  ⒉颈椎病患者对于症状重,体征明显,影像学表现为骨性椎管狭窄,压迫脊髓的要手术治疗。

  ⒊颈椎病患者对于症状不重,体征轻微,影像学表现明显,说明椎管发育良好,代偿性好,可以保守治疗,动态观察。

  ⒋颈椎病患者对于症状重,体征明显,影像学表现压迫不重者要进行微创+保守治疗。

  ⒌颈椎病患者对于症状轻微,体征轻微、影像学表现轻的进行保守治疗。

  ⒍颈椎病患者要分型治疗。

  小编提示:以上内容介绍了如何防治老年人颈椎病的方法,希望家属们和患者本身在生活中要多加注意。

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