糖尿病人吃什么好 西红柿煎饼最好

　　糖尿病人的饮食是相当苛刻的，如果饮食控制得好，病情就能够得到很好的控制，如果控制不好的话，也有可能使病情恶化。那么，糖尿病人吃什么好呢？接下来，小编就给大家说说。

　　1.多吃含糖量低的蔬菜，如南瓜、西葫芦、茄子、冬瓜、韭菜、青椒、西红柿，尤其是西红柿含糖量非常低。

　　2.多吃高纤维食物。因为高纤维食物可以有效的促进机体内的糖代谢。如小麦（如煎饼）、玉米、白菜、韭菜、豆制品等。尤其是煎饼是非常适合糖尿病人的主食。

　　3.做菜能不勾芡就不勾芡，必须勾芡的则尽量少放淀粉，避免勾得太厚。

　　4.主食粗细搭配，根据身体状况选择合适的粗粮。

　　5.用西红柿、黄瓜来代替水果。

　　以上就是糖尿病人吃什么好的介绍，希望对大家有所帮助。