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性功能障碍怎么调养 食疗简单有效

编辑:木木林内容来源:老男人网更新时间:2015-09-01标签:常识
性功能障碍除了治疗外,调养也是非常必要的,很多人对于性功能调养不是很清楚,因此今天小编就特意给大家收集了性功能障碍的食疗调养方式,大家一起来看看吧。

  中国是一个讲究食疗调养的国度,性功能障碍也是可以用食疗调养方式来进行有效治疗的,那么性功能障碍调养方式中的食疗具体应该怎么做呢?不要急,且看小编慢慢道来。

  1、多食优质蛋白质。优质蛋白质主要是指各种动物性食物,如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类,可提出供人产生精子所需用要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素,有利于提高性欲及精液、精子的生成。

  2、适当摄入脂肪。调查表明,长期素食的女性,月经初潮年龄推迟,雌激素分泌减少,性欲降低并影响生殖能力。男性由于必需脂肪酸摄入减少,精子生成受到限制,性欲下降,甚至不育。

  3、补充维生素和微量元素。研究证明,维生素A和E是与维持性功能并延缓衰老有关的维生素。它们在促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。维生素C对性功能的恢复也有积极作用,其富含于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果疏中。

  另外国医学重视从饮食上调理这类疾病,认为麻雀、核桃、狗肉、虾具有扶阳补肾固精之功交锋,性功能障碍患者不妨多食用这类食物。另外,中国医学还认为对损精伤阳、不利于性功能的食物应慎用,如粗棉籽油、猪脑、羊脑、兔肉、黑木耳、冬瓜、菱角、杏仁等。

  相信看了上面的几种方法,你对性功能障碍调养中的食疗方法也略知一二了,赶紧应用起来吧,早日克服性功能障碍难题。

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