小儿高血压食疗 注重饮食搭配(2)

　　绿豆米饭

　　原料;绿豆50克，粳米200克。

　　制作：将绿豆淘洗干净，去泥沙，用温水浸泡4小时，放入锅肉，加水300毫升，煮30分钟，待用。粳米放入电饭煲内。加入绿豆及汁液，再加入清水适量，如常规煲米饭把饭煲熟即成。每日早、晚食用，每次食80～100克。

　　功效：清热解毒，降低血压。适用于高血压痛。

　　冬瓜草鱼汤

　　原料：冬瓜500克、革鱼250克，植物油适量。精盐、味精适量。

　　制作：先用油把草鱼煎熟，加水适量，放入冬瓜块煲烂，调味。吃鱼和瓜，喝汤。

　　功效：平胀祛风。适用于肝阳上亢之高血压症。

　　看完了以上的内容，希望能够在饮食方面为小儿高血压的患者提供帮助，尽早从该病中解脱出来。