医生教你失眠症状如何自诊(1)

　　生活中受到失眠侵扰的人不计其数，这其中有什么人不懂自己只是失眠还是患有失眠症，今天小编就来带大家听听专家介绍的失眠症状怎么自诊。

　　失眠症状常见于以下疾病：

　　早孕反应、 甲亢性心脏病 、慢性肺源性心脏病 、溃疡性结肠炎 、失眠、 肺水肿 、冠状动脉粥样硬化性心脏病、 心绞痛 、脑缺血性疾病 、关节炎、 高血压、 哮喘 、神经官能症、 睡眠呼吸暂停综合征、 胃溃疡、 抑郁症

　　如果您的病情还未得到确认，请开始以下测试：

　　1、如果您晚上喝了很多咖啡、可乐或茶：

　　就诊建议：这些饮料中的咖啡因会刺激神经系统，引起失眠，所以睡前最好不喝这些饮料。

　　2、如果您晚餐吃的很饱或喝了很多酒：

　　就诊建议：晚上饱食和饮酒都可以引起失眠，建议尽量避免晚上暴饮暴食，同时减少饮酒。

　　3、如果您睡眠地点及作息时间发生改变，或跨越时区产生时差：

　　就诊建议：可能为环境因素引起的暂时失眠，建议调整作息时间。

　　4、您如果长期服用某些药物：

　　就诊建议：可能为药物引起，建议咨询相关医生，必要时调整药物。

　　5、如果您之前经常服用安眠药，现药量减少或停服：

　　就诊建议：突然停止或者减少安眠药可引起失眠，建议神经内科就诊，并在医生的指导下调整药物。

　　推荐科室：神经内科