引发失眠多梦的原因是是什么

　　生活中长期被失眠多梦所困扰的人可不在少数，因此大家都非常迫切的想要知道引发失眠多梦的原因有哪些？再来根据病因采取治疗措施，告别失眠，接下来小编就来为你解析失眠多梦的原因：

　　1、与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识，不知道情绪障碍是一种疾病，往往忽略了情绪障碍本身，都过分注重情绪障碍伴发的失眠多梦等症状。不知道如何调节和改善自己的情绪，反而夸大了不太客观的体验。

　　2、心理因素：应激和各种生活事件均可引起总是失眠是什么原因。为自己或亲人的疾病焦虑、害怕手术、亲人亡故、为考试或接受重要工作而担心等都是总是失眠是什么原因的常见原因。

　　3、周围环境：噪音或光照干扰睡眠，高温或严寒都是失眠症的病因所在。卧具不适，如过硬或者被褥过厚或过薄都影响睡眠，进而导致失眠多梦的产生。

　　4、精神疾病：抑郁症、精神分裂症、焦虑症、强迫症、边缘性人格障碍等常伴有失眠症状。

　　5、躯体疾病：各种疼痛性疾病，使人痛苦的疾病如心肺疾病、关节炎、晚期癌症、夜尿症、胃肠疾病、肾功能衰竭、甲状腺功能亢进、帕金森病等常常是总是失眠是什么原因之一。

　　6、药物有关：最常引起失眠的药物有咖啡因、茶碱和各种兴奋剂，以及酒精和食欲抑制剂。

　　以上就是失眠多梦的原因的简单介绍，大家都清楚了吗？有失眠的朋友不妨看看自己都是因为什么原因失眠的，才好对症下药，彻底告诉失眠困扰。