造成老年人失眠的原因解析

　　失眠症在老年人群体中非常常见，很多老年人都患有或多或少失眠的情况发生，为什么老年人会失眠？老年人失眠的原因是什么？接下来小编带你们来了解一下。

　　老年人失眠的原因

　　失眠在老年人群十分多见，约占50%，而且随着年龄增大发生率更高。那么，是什么原因导致老年人失眠呢？

　　心理（社会）因素对老年人常见且影响重大的是退休和丧偶，其影响涉及生活、情绪、经济等许多方面。可能是老人失眠的主要因素。

　　生理因素

　　①睡眠生理改变：正常人入睡的早期阶段睡眠浅，易醒；晚期阶段睡眠深，不易醒。老年人的早期阶段加长，晚期阶段缩短，所以易醒。

　　②褪黑素缺乏：褪黑素是大脑松果体分泌的一种激素，有维持睡眠节律的功能，老年失眠患者，血循环的褪黑素减少，高峰出现延迟，也会影响睡眠。

　　③睡眠过早，早睡早醒。

　　病理因素

　　①性格欠完美：抑郁、焦虑、紧张等，是失眠的常见原因。

　　②器质性疾病：夜尿多（男性前列腺肥大、女性尿失禁）、心脏病、关节炎、帕金森氏病、停经、癌瘤等。

　　③服用多种药物：老年人疾病多、服药多，有些药物可干扰睡眠。

　　睡眠时发生的疾病①睡眠呼吸暂停综合征：由于呼吸道不够畅通， 出现异常的呼吸暂停。②不安性腿动综合征：睡觉时下肢不安多动，老年人多见（约20％），可有麻木、蚁走、针刺等感觉。③阵发性肢动综合征：睡觉时阵发性下肢急动、踢腿，一次可长达20～40秒，约40％老年人具有此征。以上几种病症都有可能干扰睡眠，使有效睡眠时间减少。

　　以上就是小编给大家收集整理的老年人失眠的原因，家里有老年人失眠的朋友不妨来看看，找出自己家里老人失眠的原因对症下药，早日让其恢复健康。