老年人如何预防心绞痛 7个对策帮助你

　　老年人由于身体机能下降，导致很多疾病发生，心绞痛就是其中的一种，而一旦患有这种疾病对老年人的身心健康都会产生极大的影响，因此就要做好预防工作，那么老男人该如何预防心绞痛呢？以下内容告诉你。

　　老年人日常如何预防心绞痛？

　　老年人该如何有效防止心绞痛的干扰呢？

　　1、休息心绞痛发作的时候，应该立刻坐下来或是躺下来。

　　2、服药心绞痛发作的时候要立即服用硝酸甘油，方法是舌下含服1~2片，这种药也可以在心绞痛发生之前服用。

　　3、坚持运动 规律的运动能够帮助你减轻压力，控制体重，降低血压，以及增加体内好的胆固醇量，从而预防心绞痛。

　　4、服用阿司匹林建议每天吃一粒阿司匹林，以防血小板凝集。

　　5、降血压心绞痛患者应学会监测血压，发现血压升高时，应在医生的指导下服用降压药物。

　　6、合理饮食将一天中最丰盛的一餐安排在午餐，而晚餐则尽可能少吃，这是因为身体在夜间无法充分消化脂肪，从而避免血液黏稠，减轻心脏的负担。

　　7、降低胆固醇降低胆固醇最好的方法就是避免吃高脂肪、高胆固醇食物。如果您还有更多疾病相关的问题，还可以直接电话。

　　以上就是老年人如何预防心绞痛的相关介绍，希望广大的中老年人朋友都能来了解一下，做好上述的预防工作，降低心绞痛的发病几率。