糖尿病人的饮食指导原则 10方面要做好

　　由于饮食对于糖尿病的治疗起着很重要的作用，因此历来饮食都受到了很对患者的关注，所以为了帮助大家，小编就介绍一下糖尿病人的饮食指导原则供大家了解吧。

　　1、烹调宜用植物性油脂。

　　2、配合长期性且适当的运动、药物、饮食的控制。

　　3、经常选用含纤维质高的食物，如未加工的蔬果等。

　　4、含淀粉质高的食物及中西式点心均应按计划的份量食用，不可随意吃，以免过量吸取。

　　5、少吃精制糖类的食物，如炼乳、蜜饯。

　　6、避免肥胖，维持理想且合适的体重。

　　7、定时定量，每餐饮食按照计划份量进食，不可任意增减。

　　8、少吃油煎、炸、油酥及猪皮、鸡皮、鸭皮等含油脂高的食物。

　　9、烹调多采用清蒸、水煮、凉拌、涮、烤、烧、炖、卤等方式。不可太咸，食盐摄入量6克以下为宜。

　　10、饮食不可太咸，少吃胆固醇含量高的食物，例如腰花、肝、肾等动物内脏类食物。

　　以上便是对糖尿病人的饮食指导原则全部介绍，为了身体健康，广大糖尿病患者一定要管好自己的嘴，做好饮食工作。