包皮过长吃什么水果好 常吃三种益处多

　　包皮过长对于男性朋友的日常生活具有非常大的隐患，而通过食用相关的水果能够起到有效缓解的作用，那么包皮过长吃什么水果好呢？接下来让我们一起来看下吧。

　　适宜包皮过长患者吃的食物：

　　1、猕猴桃

　　猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，富含精氨酸，能有效地改善血液流动，阻止血栓的形成，对降低脑梗塞、冠心病、高血压、心肌梗塞、动脉硬化等心血管疾病的发病率有特别的疗效。建议肿瘤患者饭后来一份猕猴桃，每日1~2个即可。

　　2、苹果

　　苹果中的多酚能够抑制癌细胞的增殖。每天吃3~5个苹果或经常饮用浓度较高的苹果汁，可以提高前列腺的抗菌、杀菌能力，有助于预防、治疗前列腺炎。在保证果皮中农药残留安全的前提下，建议吃苹果时连皮一起吃，因为其抗氧化、抑癌功效远远高于果肉。

　　3、橙子

　　橙子中维生素C的含量高，能软化血管，降血脂。此外，橙子中的果胶能帮助身体尽快排泄废物、脂类及胆固醇。研究显示，每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白（HDL）的含量，从而降低患心脏病的可能。橙汁中含有的类黄酮和柠檬素，可以升高高密度脂蛋白，并运送低密度脂蛋白（LDL）到体外。

　　包皮过长吃什么水果好？水果含有膳食纤维、抗氧化物质、维生素C等微量元素，对于包皮过长具有很好的疗效，因而有此种情况的男性朋友们可以经常食用哦。