怎样预防精索静脉曲张 医生有良方

　　临床上许多精索静脉曲张患者合并有少精子症，无精子症，影响生育，为了不患上这类疾病，我们在平时就应该做好预防工作，那么怎样预防精索静脉曲张呢？下面为你介绍。

　　精索静脉曲张的预防应注意下列因素：

　　1、注意保持心情舒畅

　　忌暴怒伤肝，注意饮食调整，忌食辛辣之物。

　　2、按摩

　　走累了坐下来休息时，别忘了由下往上替自己的小腿做个简单按摩。正确坐姿，不要翘腿，长时间坐著时，尽量避免交叠两腿或者翘二郎腿，以免影响血液循环。

　　3、节制房事

　　有规律的性生活，防治过频，经常穿紧身内裤或用阴囊托以防阴囊下坠。

　　4、避免久站

　　尽量避免久站，若是工作关系必须久站，也最好采取两脚轮流站立的方式，亦即2微弯一只脚，让身体的重量在另一只脚上，或将两腿轮流动一动、甩一甩，并找机会走动走动。

　　5、饮食调整

　　多摄取维生素C、E，也有助于改善血液循环。

　　6、进行正确的腿部运动

　　7、可在床上仰卧，做蹬自行车、抬腿、双腿屈伸等运动，能够增强腿部肌肉弹性，帮助血液回流，减缓静脉曲张。

　　怎样预防精索静脉曲张？上文就是小编带来的医生推荐的一些良方，希望能对你们有所帮助。