失眠症的病因都有哪些？

由于现在社会压力大，导致很多年轻人都会有轻微的失眠状态，要嘛晚上入睡困难，要么睡眠质量差，长期下来会让患者出现一些心理疾病问题。那么导致失眠症的病因有哪些呢？下面小编为大家介绍。

失眠症的病因

1、环境因素：很多人由于入睡环境的变化而导致失眠，也就是常说的‘认床’。

2、身体因素：由于感冒或者其他疾病导致身体不适、疼痛，造成难以入睡。也是失眠的重要原因。

3、精神因素：因某些事情高兴或者沮丧导致精神异常兴奋或者运动，造成情绪不稳或失控，都是导致失眠的原因。

4、自身原因：经调查表明，个人不良生活习惯也是导致失眠的重要原因，如睡前爱喝咖啡、茶等有刺激性的流体，或是存在吸烟、喝酒的恶习。

5、情绪的原因：情绪上的波动会引起心境上的改变，这种改变会在情绪不稳时表现出来，它是由某些突发事件引起的，如遇到特别开心的事或特别难过的事等都能导致失眠。而这种由突发性事件引起的失眠是短暂性的，还有更严重的某些人是长期处于低落状态，每天各种不安的情绪占据身心，造成严重的失眠。

6、错误用药的原因：服用中枢兴奋药物可引致失眠，如减肥药苯丙胺等。而长期服用安眠药，一旦戒掉，也会造成失眠。

小编提示：失眠症的病因有哪些？以上介绍的这几点希望大家好好了解。

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