性功能障碍的预防 从调整情绪做起
性功能障碍的预防?具体该怎么做呢?别着急,接下来老男人网小编将在下面的文章中为大家一一介绍,下面就跟随大家一起来了解吧。
性功能障碍的发生往往与患者的生活、饮食习惯有关,或是长期压力过大所致,或是心理疾病所致。因此性功能障碍的预防就得从自身做起,好好调整自己的坏情绪。
性功能障碍的预防护理
①避免不良生活习惯避免不健康的饮食习惯,减少应酬,避免酗酒,控制饮食,充分认识到戒烟的重要性和必要性。
②排除疾病必要时应去医院,排除泌尿系统疾病,如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎,或其他如内分泌疾病、各种全身性慢性疾病。
③家庭关心家庭和睦,有利于消除工作和生活中的紧张情绪。对于丈夫出现的性欲和性能力减退,妻子应坦然对待,宽容处理,关爱体贴,消除顾虑,主动配合治疗。
④积极治疗对情志不畅、郁闷不舒的人,中医表现为肝气郁结,可服用疏肝解郁的中成药。
⑤遇到烦恼忧伤,应冷静思考,不应长期背上精神负担,及时放松与调整紧张心态,缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情,如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍,或找家人亲友倾诉,心情反而会舒畅,性压抑也会逐渐消失。
小编提示:性功能障碍的预防?通过以上的介绍,希望对大家有所帮助。
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